上諏訪 ／ キャバクラ
みな
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DIARY / キャスト日記
よく食べる
(09/17 10:35)
こんにちは🪄
昨日は偏頭痛と戦い、
睡魔とも戦い、
腹痛とも戦い、
空腹とも戦い…
全部において負けたみなです🥺✿
最近、カリフラワーを毎日食べています🎀
大好きなのに
ブロッコリーよりも高いので
そんなに買ってなかったけれど…😶🌫️
ブロッコリーの方が栄養素は高いだとか…
食感はカリフラワーが好きなんだけど❕🥺
冬は、セイロで温野菜を
たくさん作ろうと思います🤍ˊ˗
前に植物性だけをとる食事を
2週間したら
2キロ、ストンと落ちました🎶
けれど、食事を戻すと
体も元に戻ろうとする生理反応が起きて
しっかり戻っちゃった
🥺笑
糖質も野菜から摂ったりで、
小麦粉や砂糖も取らずにいたので
なんとなーく
朝の目覚めが違いました👀ˊ˗
朝5時には目が覚めて
1日中眠くならない😶🌫️
これが不思議…
また冬はそんな生活をしてみようかな♩
☃️
そろそろ寒くなってくるし
雪かき買わないとなぁ😶🌫️ˊ˗
引っ越し前の賃貸の敷地内で
寒い日の朝に癒しがありました🐾
気温はひどかったけれど
なんだか心がぽっとした瞬間でした♩
それではまた今週も
よろしくお願いします🪽
